Gezond leven

Het innemen van vitamines is een goede manier om een goede leefstijl te behouden. De meeste vitamines haal je uit gezond eten. Dit doe je door te eten volgens de schijf van vijf. Probeer vooral volkoren brood, pasta en rijst te eten. Dit verkleint het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type twee en darmkanker. […]